Управление внутренним состоянием. Твоя уверенность и ЖЭУ- спираль. Глава 3

Уверенность в себе.

В предыдущей главе мы разобрали, что внутреннее состояние состоит из наших желаний, эмоций и уверенностей. Интересной и простой практикой набора ВС я считаю «ЖЭУ-спираль». Эта техника основана на последовательном взаимодействии наших восприятий. И она быстро приводит к росту уверенности.

Представь себе, что ты чего-то хочешь. Или вспомни, чего ты хочешь на самом деле. Ну или вспомни о том, что ты слышал про людей которые чего-то хотят.

Когда ты фокусируешься на желании, ты автоматически визуализируешь образ цели. Например, ты хочешь красивую девочку Машу, которая учится в соседней группе твоего университета. Когда ты об этом думаешь, то наверняка ты себе представляешь какой-то образ. Например, как ты подходишь и знакомишься с Машей. Как ты это легко и непринужденно делаешь, как Маша заинтересовано смотрит на тебя и улыбается, показывая симпатию. Как вы потом отправляетесь к тебе домой, где ты Машу раздеваешь, целуешь и обнимаешь. Дальше ты наверняка представляешь, как вы занимаетесь сексом в той или иной форме. Тут твои фантазии сложно угадать. Возможно, ты ей нежно овладеешь на шелковых простынях, усыпанных розовыми лепестками, или может брутально трахнешь прямо в прихожей, не дав снять сапоги. А может в твоих мыслях она уже успела вызвонить сестру-близняшку, и вы уже бултыхаетесь втроем в джакузи. Довольно приятные картинки. И они наверняка тебе нравятся.

Этот пункт важен. Потому что если ты недостаточно уверен в себе, то вполне возможно, что ты представил другую серию картинок – как ты не знал что ей сказать, как Маша тебя прилюдно послала, или тебя поколотил ее ревнивый друг-гопник.

Как видишь из желания «хочу Машу» могут в твоем сознании развиться совершенно разные фантазии, которые либо поднимут твое ВС, либо опустят его ниже плинтуса. Если весь этот процесс происходит бесконтрольно, то пользу из него извлечь довольно сложно. Выпарить в нем грамотно – вот наша задача. Как это сделать?

Разберем механизм более детально. Желание задает нам цель. Наше восприятие цели у нас формирует отношение к ней – эмоции. Если просто, то цель нам или нравится или не нравится. Практически одновременно формируется уверенность. Уверенность в том насколько достижима эта цель в нашей реальности. То есть у нас в сознании всегда есть эти три составляющие, которые я для краткости называю ЖЭУ (желания- эмоции- уверенность). Для простоты будем считать, что они бывают + и -. То есть ты или хочешь или не хочешь, тебе или нравится или не нравится. Ты или уверен или не уверен.

С желанием все просто – оно содержит в себе энергию, которую мы хотим использовать. Когда ты делаешь то, что хочешь – ты получаешь энергию. Соответственно, когда ты пытаешься делать то, чего не хочешь, то теряешь энергию. Эмоции также позволяют усилить поступающую энергию от желания, если они положительные, и ослабляют ее, если отрицательные. И аналогично с уверенностью. Если ты уверен в достижимости цели- энергия усиливается, если наоборот – ослабляется.

Отсюда следует очевидный вывод – чтобы поднимать энергию внутреннего состояния, нам нужен полностью положительный ЖЭУ-триплет. Наличие хотя бы одного минуса не позволяет нам набирать ВС. В примере с Машей, я думаю, это достаточно очевидно.

Желание. Эмоции. Уверенность. Практическое применение.

Теперь рассмотрим — как это непосредственно практически делать. Начиная что-то непривычное, проще всего делать шаги последовательно. Для начала четко представь себе, что тебе требуется.

  1. разобраться в своем желании – хочешь ты его действительно или нет. Если не хочешь — ищи другое, то, которое даст тебе энергию.
  2. понять, уверен ли ты в реализации своего желания. Если не уверен — сменить уверенность на противоположную. Как изменять уверенность – я писал в предыдущих главах.
  3. различить возникающие эмоции. Убедиться, что они не только положительные, но и усилились.
  4. предыдущий пункт очень важный – мы не просто различаем то, что в нас уже есть или переключаем уверенность. Мы создаем внутри усилительный контур. Нам важно чтобы после каждого цикла энергия ВС повышалась. А это проще всего калибруется по нарастанию ЖЭУ. То есть ты понимаешь, что хочешь еще больше, уверен еще сильнее, и все это тебе все больше нравится.

Собственно это и есть первый виток ЖЭУ-спирали. Точнее конечно было бы назвать ЖУЭ-спираль, потому что шаг к эмоциям мы делаем после шага к уверенности, но звучит некрасиво. В принципе я сам обычно ее практикую именно в последовательности Ж-Э-У, но объяснить, как порождать эмоции до уверенностей намного сложнее. Так что начни именно с приведенной последовательности, а там разберешься с другими вариациями.

Итак, ты освоил первый шаг возгонки ВС. Сделал виток различения состояний. С точки зрения визуализации это будет похоже на то, как ты представляешь развитие своих фантазий с Машей и в тебе поочередно вспыхивают маркеры «хочу»-«могу»-«нравится». Если ты все сделал правильно, то за счет этих маркеров ты поднял свое ВС в процессе визуализации. Критерием успешности является усиление эмоций.

Следующие шаги.

Если ты освоил один виток, то переходим к основной практике. Теперь наша задача превратить один виток в последовательную спираль, которая на каждом последующем витке даст прирост ВС.

Замыкаем спираль мы следующим образом – заново различаем желание из нового состояния, в котором мы получили прирост ВС. Если объяснить просто, то на примере с Машей это будет означать, что после добавления в визуализацию «хочу- могу- нравится» нам начинает еще больше нравится Маша, еще больше ее хочется, мы еще сильнее уверены в том, что она нам даст, и нам все больше нравится эта ситуация. Соответственно, добавляя виток за витком мы можем поднимать свое ВС до новых высот. Если на первом витке мы возможно представляли что она нам улыбнется в ответ, на втором – что даст свой телефон и согласится встретиться, то к 10 витку вполне может дойти до того, что она вам сделает в ваших грезах минет сразу после того как вы скажете «привет».

Следующий этап. Если ты все делаешь правильно, то твое ВС растет и через пару витков возникает предвкушение – восприятие радостного ожидания этого события. Оно на самом деле и является ядром нашего потока, ради которого вся спираль и закручивается. Предвкушение относится к высокоэнергетическим восприятиям. И само его переживание мощно наполняет энергией твое ВС. Я не раз уже говорил что работа с ВС удивительно похожа на выпаривание в термических воздушных потоках. Там точно так же надо найти поток, заложить в нем правильную спираль, отцентровать ее, и попасть в ядро потока. Можно долго искать поток, подпрыгивая на пузырьках, но попав в ядро, мы как на лифте взмываем к облакам в считанные секунды.

Ну и наверное тебе интересно — где же находятся облака этой практики. Если ты уверено делаешь несколько витков ЖЭУ и различаешь предвкушение, то рано или поздно ты различишь следующее состояние – предвосхищение. Это предвкушение жизни и будущего как такового. То есть тебя штырит не от того, что ты думаешь как занимаешься любовью с Машей, а от любви к жизни в целом. Ты понимаешь что тебя не Маша любит, а сама жизнь и дружественная вселенная тебе не только улыбается но и сделает все, что ты захочешь. Это очень мощное состояние. ЖЭУ спираль заканчивается его достижением. Собственно оно и является его конечной целью.

По слухам есть и более высокие состояния :)

В следующей главе мы поговорим о том, что любое ВС, чтобы быть устойчивым должно верифицироваться реальными действиями. Как его использовать практически и как достигать реальных желаний, а не стать эльфом 80-го уровня в собственных фантазиях.

Ну а если тебе еще не все понятно в практике работы с уверенностью, то мы затронем эту тему на завтрашнем вебинаре «Антиматрица отношений». Чтобы принять в нем участие – необходимо зарегистрироваться по ссылке http://antimatrix.ru/lp/antimatrix-first/?utm_source=vkontakt&utm_medium=feed&utm_campaign=yosho

Be the first to comment on "Управление внутренним состоянием. Твоя уверенность и ЖЭУ- спираль. Глава 3"

Leave a comment

Your email address will not be published.


*